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Huiles et graines de lin

Les graines de lin sont une bonne source d'acides gras oméga 3, de fibres alimentaires et de protéines. Les graines de lin fournissent aussi des oméga 6, des oméga 9 et des lignanes.
L'huile de graines de lin est une excellente source naturelle d'oméga essentiels ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui ne veulent pas prendre d'huiles de poisson.

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